Дякуємо.
Очікуйте відповідь.
Вітаю!
Скоріше всього, ви шукаєте спеціаліста, якій вам допоможе подолати життєві труднощі?
З чим можете звертатись до мене:
● Невпевненість в собі● Негативні думки, спогади та емоції (страх, тривога, сором, роздратування, образа, відчай, вина та ін.)● Психотравматичні ситуації, які завдали багато болю (зрада, розлучення, насилля, втрата близьких, приниження, булінг, аварії, фінансові проблеми, війна)● Панічні атаки● Психосоматика (коли психологічні проблеми негативно впливають на стан вашого здоров'я)● Конфліктні ситуації ● Досягнення цілей (в бізнесі, кар'єрі, саморозвитку)
Під кожну ситуацію клієнта я пишу індивідуальну психотехнологію (нейроналаштування), щоб ви впорались з неприємним досвідом і досягли бажаного результату.
З чим я не працюю?З шизофренією і гострими психічними розладами (з цим звертайтесь до лікаря психіатра).
Чітка структура в рази скоротить кількість сесій на вирішення вашої проблеми
Перша сесія побудована з 5 послідовних кроків:
НА ПЕРШОМУ КРОЦІЗробимо експрес діагностику "власної історії" і визначимо суть проблеми.
НА ДРУГОМУ
Знайдемо можливі причини того, що вас турбує.
НА ТРЕТЬОМУ
Знайдемо варіанти вирішення, які підійдуть до вашого складу характеру.
НА ЧЕТВЕРТОМУ
Складемо план роботи з конкретними кроками, які ви зробите для вирішення ситуації.
НА П'ЯТОМУ
Отримаєте домашнє завдання на закріплення навичків і результатів.
Індивідуальна консультація і терапія
-Тривога і сумніви вже не з’їдають зсередини.- Болісне минуле перестає диктувати твоє сьогодення.- Розумієш, чому боліло — і що з цим робити.- Біль стає досвідом, а не пасткою.- Реагуєш усвідомлено, а не на автоматі.- Замість роками думати — дієш із внутрішньої сили.
55 хвилин1600 грн
Онлайн консультація і терапія
- Отримаєш глибоку підтримку, яка тримає навіть у найгірші дні - з будь-якої точки світу.- Повна конфіденційність та комфорт у своєму середовищі.- Не втрачаєш час на дорогу — вся увага йде в глибину роботи.
55 хвилин1400 грн
Закордон - 60 $
Коуч-консультація
- Отримуєш чітку дорожню карту для досягнення конкретної мети: кар’єра, бізнес, вибір справи.- Розбираєш блоки: страх невдачі, страх успіху, прокрастинацію, вигорання.- Формуєш нову мисленнєву стратегію дії — не через силу, а через усвідомлену ефективність.- В результаті: дієш спокійно, з ресурсом, без емоційних зливів і «а раптом не вийде».
55 хвилин2000 грн
Закордон - 100 $
Сімейна/парна консультація
- Навчаєтесь чути одне одного без істерик і взаємних звинувачень.- Вирішуєте конфлікти, які роками «висіли в повітрі».- Формуєте нову модель спілкування: без болю, претензій, мовчазного саботажу.- Умієте говорити про складне спокійно — і діяти спільно, як команда.
1,5 години3000 грнЗакордон - 120 $
Консультація для підлітків та їх батьків
- Підліток розуміє, що з ним відбувається — тривога, злість, замкнутість перестають бути “незрозумілими хвилями”.- Навчається саморегуляції: не зривається, не замовкає, не втрачає себе під тиском.- Вчиться будувати особисті межі, бачити свої сильні сторони, розв’язувати конфлікти.- Батьки отримують інструкцію: як підтримати дитину, не руйнуючи зв’язок авторитету та довіри.
55 хвилин1600 грн
Йога Нікетан
- Знімаєш тілесну напругу, головні болі, втому.- Повертаєш відчуття тіла — живого, теплого, гнучкого, яке не болить.- Дихаєш — і відчуваєш, як заспокоюється голова.- Отримуєш простір, де тіло і психіка відновлюються — м’яко, глибоко, без напруги.
Абонемент (10 уроків) - 2500 грнПробне заняття - 300 грн
Відгуки
Про мене
САФРОНОВА ІРИНА Психологиня, НЛП-майстриня, юнгіанська аналітикиня, йогатерапевтка.
Експертка з налагодження особистого та професійного життя.
Провела понад 16 680 годин персональних сесій.
16 років практичного досвіду в консультуванні, терапії та тренінговій діяльності.
Керівниця центру психології та терапії "Самопізнання".
Коуч-менторка японської системи здоров'я та молодості «Japan Yoga Niketan».
Діячка науково-дослідницької організації фізичного та психологічного здоров'я – "Yoga Therapy Society".
Членкиня громадської організації "Земляки", мета якої – надання психологічної, медичної та оздоровчої допомоги
Центр психології і психотерапії "Самопізнання"Сафронової Ірини
Допоможемо вам навчитися м’яко й впевнено вирішувати конфлікти без виснаження.
Ви зможете значно зменшити рівень тривоги, напруги та емоційного болю.
Ваша впевненість у виборі й рішеннях зросте — без постійного сумніву і самокритики.
Ви отримаєте внутрішню стійкість, яка тримає навіть під час стресу.
Корисна група в telegram "ТІЛЕСНІ ПРАКТИКИ І ПСИХОЛОГІЯ"
КОНТАКТНА ФОРМА
Будь ласка, заповніть форму.
Коротко опишіть, що вас турбує і що ви хочете вирішити на психологічній консультації.
Найближчим часом я зв'яжуся з вами.
Під час сесій я не можу відповідати на телефонні дзвінки, тому пишіть повідомлення в Telegram, Viber, WhatsApp або заповніть контактну форму.
Адреса
Київ. Бальзака, 22пров. Тараса Шевченка, 13/21, офіс 1
Телефон
+380956028687