ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ, ЕСЛИ ВЫ:

Ощущаете скованность в теле
Часто сталкиваетесь со стрессами и переживаниями
Чувствуете усталость в конце дня
Хотите научиться смотреть на жизнь более оптимистично

ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ
Живые занятия в зале Среда и Пятница, 20:00 - 21:00.
Количество мест - до 10 человек.

Онлайн занятия в удобное для Вас время, в закрытой группе Telegram.
Вы будите получать видео уроки с физическими упражнениями, теорией и психологическими практиками.
Абонемент 1200 грн в месяц.

Просто подготовьте пространство, что бы Вас никто не беспокоил. Наслаждайтесь, совершенствуя свое тело, внутреннее состояние в организованном для Вас мире Йоги, где живет гармония для души и тела.
БЛАГОДАРЯ ФИЗИЧЕСКИМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ПРАКТИКАМ ВЫ:
Станете более здоровыми, выносливыми, сильными и гибкими
Усилите свою энергию для достижения важных целей и задач
Повысите уровень осознанности, чтобы понимать причины проблем и находить лучшие решения
Начнете больше понимать себя, свои истинные потребности и мотивы других людей
Сможете качественно отдохнуть и снять напряжение
Ощущения счастья 100 % будет расти с каждым занятием
ПРОГРАММА:
Физические упражнения - силовые, динамические, танцевальные йога практики, оздоровительные терапевтические комплексы.

Дыхательные практики увеличивают вентиляцию и объем легких до здорового уровня, концентрация вредных веществ в организме снижается, повышается работоспособность, улучшается память и концентрация внимания.

Энергетические практики создают бодрость, жизнерадостность и хорошее настроение.

Психологические медитации в особом расслабленном состоянии направлены на более мудрое решение психологических проблем. Медитации настраивают мышление, чтобы находить ресурсы и возможности жить полной и яркой жизнью. А также, просто отдохнуть, отпустить все лишние заботы и хлопоты.

Йога для ума - лекции и практики позволяющие избавиться от негативных установок и ненужных переживаний.
Наладить теплые отношения с родными и близкими людьми.
Достичь желаемый успех в личной жизни, карьере или бизнесе.
Конечно, манны небесной не буде, над построением благополучной жизни необходимо регулярно и с удовольствием работать.
САФРОНОВА ИРИНА СЕРГЕЕВНА

Ментально-телесный психолог, психотерапевт, Мастер НЛП, Тренер, Йогатерапевт.
Эксперт по налаживанию Личной и Профессиональной Жизни. Провела более 8 680 часов персональных сессий.

12 лет практического опыта, в консультировании, личной терапии, проведении тренингов и обучающих программ.

Руководитель Центра психологии и Тренинга.
Коуч-ментор японской системы здоровья и молодости «Yoga Therapy Society».

Член научно-исследовательской организации физического и психологического здоровья - Yoga Therapy Society.

Действительный член общественной организации "Земляки", цель которой - оказание психологической, медицинской и оздоровительной помощи.


О АВТОРЕ
ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ, ЕСЛИ ВЫ:
Ощущаете скованность в теле
Часто сталкиваетесь со стрессами и переживаниями
Чувствуете усталость в конце дня
Хотите научиться смотреть на жизнь более оптимистично
ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ
Живые занятия в зале Среда и Пятница, 20:00 - 21:00.
Количество мест - до 10 человек.

Онлайн занятия в удобное для Вас время, в закрытой группе Telegram.
Вы будите получать видео уроки с физическими упражнениями, теорией и психологическими практиками.
Абонемент 1200 грн в месяц.

Просто подготовьте пространство, что бы Вас никто не беспокоил. Наслаждайтесь, совершенствуя свое тело, внутреннее состояние в организованном для Вас мире Йоги, где живет гармония для души и тела.
БЛАГОДАРЯ ФИЗИЧЕСКИМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ПРАКТИКАМ ВЫ:
Станете более здоровыми, выносливыми, сильными и гибкими
Усилите свою энергию для достижения важных целей и задач
Повысите уровень осознанности, чтобы понимать причины проблем и находить лучшие решения
Начнете больше понимать себя, свои истинные потребности и мотивы других людей
Сможете качественно отдохнуть и снять напряжение
Ощущения счастья 100 % будет расти с каждым занятием
ПРОГРАММА:
Физические упражнения - силовые, динамические, танцевальные йога практики, оздоровительные терапевтические комплексы.

Дыхательные практики увеличивают вентиляцию и объем легких до здорового уровня, концентрация вредных веществ в организме снижается, повышается работоспособность, улучшается память и концентрация внимания.

Энергетические практики создают бодрость, жизнерадостность и хорошее настроение.

Психологические медитации в особом расслабленном состоянии направлены на более мудрое решение психологических проблем. Медитации настраивают мышление, чтобы находить ресурсы и возможности жить полной и яркой жизнью. А также, просто отдохнуть, отпустить все лишние заботы и хлопоты.

Йога для ума - лекции и практики позволяющие избавиться от негативных установок и ненужных переживаний.
Наладить теплые отношения с родными и близкими людьми.
Достичь желаемый успех в личной жизни, карьере или бизнесе.
Конечно, манны небесной не буде, над построением благополучной жизни необходимо регулярно и с удовольствием работать.
САФРОНОВА ИРИНА СЕРГЕЕВНА

Ментально-телесный психолог, психотерапевт, Мастер НЛП, Тренер, Йогатерапевт.
Эксперт по налаживанию Личной и Профессиональной Жизни. Провела более 8 680 часов персональных сессий.

12 лет практического опыта, в консультировании, личной терапии, проведении тренингов и обучающих программ.

Руководитель Центра психологии и Тренинга.
Коуч-ментор японской системы здоровья и молодости «Yoga Therapy Society».

Член научно-исследовательской организации физического и психологического здоровья - Yoga Therapy Society.

Действительный член общественной организации "Земляки", цель которой - оказание психологической, медицинской и оздоровительной помощи.


О АВТОРЕ
ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ, ЕСЛИ ВЫ:
Ощущаете скованность в теле
Часто сталкиваетесь со стрессами и переживаниями
Чувствуете усталость в конце дня
Хотите научиться смотреть на жизнь более оптимистично
ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ
Живые занятия в зале Среда и Пятница, 20:00 - 21:00.
Количество мест - до 10 человек.

Онлайн занятия в удобное для Вас время, в закрытой группе Telegram.
Вы будите получать видео уроки с физическими упражнениями, теорией и психологическими практиками.
Абонемент 1200 грн в месяц.

Просто подготовьте пространство, что бы Вас никто не беспокоил. Наслаждайтесь, совершенствуя свое тело, внутреннее состояние в организованном для Вас мире Йоги, где живет гармония для души и тела.
БЛАГОДАРЯ ФИЗИЧЕСКИМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ПРАКТИКАМ ВЫ:
Станете более здоровыми, выносливыми, сильными и гибкими
Усилите свою энергию для достижения важных целей и задач
Повысите уровень осознанности, чтобы понимать причины проблем и находить лучшие решения
Начнете больше понимать себя, свои истинные потребности и мотивы других людей
Сможете качественно отдохнуть и снять напряжение
Ощущения счастья 100 % будет расти с каждым занятием
ПРОГРАММА:
Физические упражнения - силовые, динамические, танцевальные йога практики, оздоровительные терапевтические комплексы.


Дыхательные практики увеличивают вентиляцию и объем легких до здорового уровня, концентрация вредных веществ в организме снижается, повышается работоспособность, улучшается память и концентрация внимания.


Энергетические практики создают бодрость, жизнерадостность и хорошее настроение.


Психологические медитации в особом расслабленном состоянии направлены на более мудрое решение психологических проблем. Медитации настраивают мышление, чтобы находить ресурсы и возможности жить полной и яркой жизнью. А также, просто отдохнуть, отпустить все лишние заботы и хлопоты.


Йога для ума - лекции и практики позволяющие избавиться от негативных установок и ненужных переживаний.
Наладить теплые отношения с родными и близкими людьми.
Достичь желаемый успех в личной жизни, карьере или бизнесе.
Конечно, манны небесной не буде, над построением благополучной жизни необходимо регулярно и с удовольствием работать.
САФРОНОВА ИРИНА СЕРГЕЕВНА

Ментально-телесный психолог, психотерапевт, Мастер НЛП, Тренер, Йогатерапевт.
Эксперт по налаживанию Личной и Профессиональной Жизни. Провела более 8 680 часов персональных сессий.

12 лет практического опыта, в консультировании, личной терапии, проведении тренингов и обучающих программ.

Руководитель Центра психологии и Тренинга.
Коуч-ментор японской системы здоровья и молодости «Yoga Therapy Society».

Член научно-исследовательской организации физического и психологического здоровья - Yoga Therapy Society.

Действительный член общественной организации "Земляки", цель которой - оказание психологической, медицинской и оздоровительной помощи.


О АВТОРЕ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
Присоединяйтесь к комьюнити осознанных и счастливых людей.
Да, у нас радостно, душевно и уютно!
И да, Вы узнаете, что способны на большее!
ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ ЙОГИНИ

Яна

Ирочка, спасибо большое за занятия. 
Упражнения для спины прям бомба, на следующей день работала и спина ни разу не болела. 
И новый зал прям 💣

Наталия

Йога баланс - это забота о себе, теле и здоровье, о своем душевном и эмоциональном состоянии❤️😇

Приходят идеи на разные темы, и ты тут такая классная, радуешься сама себе, что пришла такая классная мысль.

Елена

Цель моих занятий йогой- это красивая осанка, лёгкость головы, научится управлять своими эмоциями и конечно же развитие!!!❤️❤️❤️